Ballett für Erwachsene
Um am Ballett für Erwachsene teilnehmen zu können, sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Es ist für jeden geeignet, der mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck Ballett-Elemente erlernen bzw. vertiefen möchte.
Ballett führt zu
- mehr Körperbewusstsein
- Haltungsverbesserung
- mehr Dehnfähigkeit der Muskulatur
- Muskelstärkung bzw. Aufbau
- Erhöhung der Ausdauer
- Reduktion des Körpergewichts